弗拉格斯塔夫（Flagstaff），又译旗杆市，是美国亚利桑那州北部的一座城市，为可可尼诺县（Coconino）县治，位于科罗拉多高原南缘，坐落在亚利桑那州最高峰——圣弗朗西斯科山脚下，四周被葱郁的国家森林环绕，临近科罗拉多大峡谷、拉斯维加斯，2006年人口60,222人。北亚利桑那大学和罗威尔天文台位于该市，曾为太阳系九大行星的冥王星最早在这里被观测到。
弗拉格斯塔夫拥有活跃的文化氛围，每年的九月至次年的四月都会有相关的音乐会，此外，在夏季的时候还会举办多场音乐节，吸引着民俗与现代声学音乐家的到来。多年来，这里像是磁石一样吸引着户外运动爱好者的到来，多样的地形、清新的空气和晴朗的天气吸引着露营者、背包客、攀岩者、山地自行车者来此挑战自然，挑战自己。这座城市还是去往附近知名旅游区的大门，包括大峡谷国家公园、核桃峡谷、日落火山遗址、葛兰峡谷、巴林杰陨石坑、鲍威尔湖等。
由于正好坐落在世界上最大的美国黄松森林地带，优越的地理条件使得弗拉格斯塔夫成为徒步和骑山地车等有趣的户外运动的天堂。境内的布法罗公园是山地自行车越野的圣地。每年还有很多现代探险家、户外冒险家和文化爱好者集聚此地，探索其中的魅力和自由。
不同于亚利桑那州内许多夏季平均气温高达40摄氏度以上的南部城市（如州府凤凰城和图森市），弗拉格斯塔夫夏季凉爽，气候宜人，一年的平均日照达到288天，同时又享有年均超过100英尺的降雪，是亚利桑那州少数能在冬天观赏到雪景的城市之一。弗拉格斯塔夫昼夜温差较大，夏季平均气温为5到24摄氏度，冬季平均气温为-8到8摄氏度。