自然医学（英文名：Naturopathy，或Naturopathic Medicine），又称自然疗法（Nature Therapy），或者生态疗法（Ecotherapy）。是一种医疗体系，通常被归类在替代医学中。自然医学采用把人体视为一个整体的观点，他们相信人体存在生命力，有自愈的能力。自然医学希望能利用自然界存在的物质和人的主观能动性来预防和治疗疾病，鼓励人们或病患尽可能减少外科手术与服用化学药物，使用自然、不具侵犯的治疗方式，来改善病况、促进痊愈及保持健康。
根据美国自然医学学院协会 (Association of Accredited Naturopathic Medical College) 的观点，"自然医学是以原则为准，而非方法或者手段。所有原则的准则就是，我们尊重人体会有自我修复及重生的智慧。＂ “自然疗法”的秘密在于以各个病体不同的改变了的生物钟规律制定不同的作习时间，并其它一切都以此展开。 通过气功中的静功或放松功锻炼是一种人类可以了解自己内体的状态从而找到并调理自己变化了的生物钟节律的很好方法。
学科概况
自然医学的中心观点，以及方法论点，有时会和现代医学－以科学观点为根据的医学－相冲突。例如，许多自然医学家反对疫苗注射，即是以自然医学立论基础的中心思想来推演出的。模板:来源请求
过去，自然科学并未广泛被医学界与科学界接受，有时甚至被指为是伪科学。例如顺势疗法，按摩疗法，芳香疗法，高倍活血镜检，自律神经检测以及虹膜学，就曾被部份人士认为是伪科学。模板:来源请求
根据美国癌症学会于2008年的声明，＂目前所有的科学根据，无法证明自然疗法可以治愈包括癌症在内的诸多疾病；因为自然医学至今没有整体的科学统计及研究被发表出来。＂{来源请求}
根据Journal of Alternative and Complementary Medicine (另类及替代医学期刊)的文章，自然医学于科学界缺乏足够的科学证据来自我证明。模板:来源请求
巴尔的摩的临床化学期刊就曾指出，＂非以科学为根据的医疗提供者，包含自然医学家，使用非科学的方法，或者以欺骗的方法，来欺骗没有足够医疗知识的大众。骗术不仅伤害人民，也种下了科学家对于研究自然疗法排斥的原因。＂{来源请求}
哈佛医学院教授Arnold S. Relman提到，自然医学教科书的内容不足以作为教科书材料，因为它无法提供许多常见疾病治疗方式的细节，过度夸大＂不太会有效的治疗＂的疗效，还有可能帮助药厂推销那些未经证实的草药。他下结论说，＂寻求自然医学治疗，风险大于实际可能效益＂。
研究内容
许多基于自然的治疗项目可供你选择。有一些放松的方式，比如在后院种花，在花丛中散步，或者在河里的船上漂浮。自然疗法也可以包括由治疗师和训练有素的领导者正式指导的活动或疗法。自然生态疗法指利用大自然，来帮助减轻压力、治愈心理问题的一种疗法。比如在公园看到鸟儿和松鼠对我们有镇静作用，让我们感觉良好。越来越多的经验证据表明自然疗法的好处。
以下是一些更正式的自然疗法：
农作疗法：可能涉及到种植作物
动物辅助疗法：可能包括与马或狗玩耍或训练它们
冒险疗法：其中可能包括激流泛舟或攀岩
荒野治疗：经常帮助有行为问题的青少年群体
森林疗法：也称为森林浴，是一种正念练习，当你运用你的五种感官穿过一片森林时。
研究发现，自然可以改善疫情期间的心理健康。