马纳瓦图-旺加努伊（Manawatu - Wanganui），又译“马纳瓦图和旺加努伊”、“玛纳瓦图-旺格努伊”，是新西兰12个大区之一，位于北岛南部，惠灵顿以北。在旺加努伊（Wanganui）、朗基蒂凯（Rangitikei）、马纳瓦图（Manawatu)、豪罗芬努阿（Horowhenua）和塔拉鲁阿（Tararua）地区有湍急的河流，森林覆盖的山脉，深邃的峡谷和自然宽阔的海滩。这里不仅有幽静的田园生活，而且还可以尽享野外探险的刺激和兴奋。
主要城镇
城市
北帕默斯顿Palmerston North
北帕默斯顿是一个相当大的城市，因为有众多的大学生，所以显得生气勃勃。欣赏博物馆、参观和玫瑰园。
旺加努伊 Wanganui
旺加努伊市位于塔斯曼海边，在美丽汹涌的旺格努伊河口附近。这里有古建筑、明轮船及许多其它游览项目。
城镇
但尼沃克Dannevirke
作为塔拉鲁阿地区一个重要的服务中心，丹尼沃克是一个带有浓厚斯堪的纳维亚传统的、令人愉快的乡村小镇。
布尔斯Bulls
在公牛镇作短暂的停留，去咖啡馆、酒馆、古董店、还有富有幽默感的公牛标志(如果你找卫生间就找“释放公牛”的标志吧)。
帕希亚图阿Pahiatua
帕希雅图阿是一个褐鳟垂钓基地。附近的马库利、芒加豪、芒加泰诺卡、马卡卡希和马纳瓦图河有顶级钓鱼地点。
沙侬Shannon
夜晚，当你在新西兰旅游时，你可能听说过我们本国称为“morepork”的猫头鹰，但是，在沙侬镇你可以亲眼见到。
泰哈皮Taihape
每年泰哈皮都用节日来庆祝卑微的橡胶靴，包括扔橡胶靴比赛。是值得大书特书活动。
福克斯顿Foxton
福克斯顿镇有许多博物馆，在这里你可以学到亚麻工业、电车、电影和音响方面的知识。这里有荷兰风车和手工艺玩偶。
莱文Levin
在莱文停下来去海边散步或为你所喜欢的东西讨价还价一番。在怀塔利利海滩你可以步行去一个沉船处；镇子周围有工厂试销商店，可以去逛逛。
菲尔丁Feilding
尽量在星期五参观费尔丁，就会看到牛羊在寄售场买卖的场景，然后在修复的爱德华七世时代特征的镇中心周围漫步。
马顿Marton
如果夏天的时候你驾车经过马顿，你可能希望尝试一下大迷宫的乐趣。你在这里会感到身心同时放松！
交通
马纳瓦图-旺加努伊位于1号国道与各主要铁路线交汇之处。并且有两个机场。无论你选择怎样的方式到达此地后，在这里都能很方便的租到小轿车和房车。平坦幽静的乡间公路一般都维护的很好，驾驶很容易。在旺加努伊、北帕默斯顿或某些小镇很容易找到住处，并以此为大本营往返当地景点和活动。
景点
享有盛誉的新西兰的农庄氛围和乡情。
沿着旺格努伊河道寻找早期毛利族的生活、基督教传教士的影响和早期殖民地的有趣历史
金博尔顿(Kimbolton)
是个迷人的乡间小城，位于玛纳瓦图平原的高地上。在此你可以纵览卡皮蒂岛和闻名于世的杜鹃花园
菲尔丁(Feilding )
曾经被12次提名为新西兰最美丽的小镇，这里有南半球最大的家畜交易市场。交易日不容错过
泰哈皮(Taihape)
是新西兰投掷橡胶靴之地。在每年的投掷橡胶靴庆典上，人们以投掷橡胶靴的方式庆祝节日
诺斯伍德(Norsewood)
是斯堪迪纳维亚人引以自豪的地方。这里有曾经获奖的有机喂养的山羊乳酪加工厂和诺斯威尔服装直营店。还有古董商店、博物馆和具有特色的步行道
伍德维尔(Woodville)
有高特菲德·林德尔复制品工作室。这里收集了大部分新西兰著名艺术家的艺术品
“丹尼沃克梦幻之洞”是很多家庭和孩子们的必游之地
公牛镇
这里有令人难忘的小古董商店
芒加泰诺卡
可以参观蜜雀牌啤酒厂
漫步于该地区。你可以看到美丽的私家花园和具有历史纪念意义的庄园